Misschien sta je op een foto op mijn site. Heb je dit liever niet, laat het dan weten.

dinsdag 1 september 2015

Column: Tijn's ''puntjes'' op de i - deel 2


Tijn's wedstrijdagenda......

Ja, ja. Wat voor wedstrijden heb ik nog voor 2015 en wat te proberen. We zitten alweer in september, nog 3 maanden nog even PR's halen voor 2016. Maar wat heb ik allemaal al gelopen? Tijd om alles op een rijtje te zetten.

Allereerst was er vanaf 18 januari 3x Wintercross in Beek. 1km door het bos en daar in Montferland (heuveltjes) nog goede tijden. 4:28 tijdens de 1e keer en alles eruit, bij de 2e keer (en laatste die ik liep) 4:35, met sneeuw en ijzel.... Goed gelopen!

Daarna 22 februari, 34e engbergenloop. Een goeie start met mooie bochten en landschap bij Atletico maar wel gevallen en daarna kapot op 1200m. 5:26 en de minst goeie wedstrijd voor mij.

Toen was het 14 en 15 maart, 14 maart AVA t&f cross bij de Ringkamp, record en mooie tijd 4:21 en volgende ochtend 2 rondjes over de baan van Winterswijk met mooi stuk en PR van 3:21. GOEIE LOOP!

26 april was de Koningloop in Aalten, op Koningsdag toch nog net naar Aalten. Ik 800m in 3:33, mooie tijd met een mooi parcours in Aalten. 6 juni de Gerard Tebroke Memorial. Een groot sportevenement van Aalten, Ava'70. 3:38 en een mooie race door de Intertoys en de heuvels van Aalten. 14,4 km per uur gelopen.

KILDER MET LEKKER KOUD WEER de Paasloop bij Wilskracht, 2 rondes om voetbalveld en een groot record, 4:05 en op 1200m 4:54. GOED GEKLOKT op 14,7km per uur.

18 juni in Bredevoort 13e INTRATUINLOOP met Willy Heinen, laatste Intratuinloop met helaas niet door Intratuin. Goeie race met een mooi parcours, 1050m met 3:52 op de KLOKKEN, PR en mooi 15,7 km per uur.

GUV Zomeravondloop helaas verzet, FIAT WINKELHORST Walfortloop op de baan, 21 juli met een lekker warm weertje. Nog last van me zij, 2e ronde op de baan maar toch 4:11, netjes en net 4e, veel ingehaald, BAAN PR!

Twee Bruggenloop, met de camper naar de Twee Bruggen en daar goed gelopen, een goeie start, 2 rondes vakantiepark en lekker kapot over de meet in 4:21. Nu nieuw groot concurent, Sven Meinen, Tim Weijers/Houwers en Jop Hoftijzer (eindelijk verslagen).

SEPTEMBERKALENDER
Eerste loop, KrampRun in Varsseveld (12 september) met 
Pupillenwedstrijd in Wijchen
15 september - GUV ZOMERAVONDLOOP
16 september - Appelloop Olst 1200m
27 September - HooilandRun over 1km.

UITSLAGEN
Uitslagen en nu ook zien hoeveel km per uur je loopt op uitslagen.nl.


Dat was het, eindelijk!! Tot snel bij de KrampRun en veel plezier op mijn site!

1 opmerking:

Milan zei

knap zeg zet hem op