Misschien sta je op een foto op mijn site. Heb je dit liever niet, laat het dan weten.

zondag 28 april 2019

Kipchoge wint Londen in tweede marathontijd ooit, Kosgei snelste vrouw

Eliud Kipchoge wint de Londen Marathon in de 2e tijd van de wereld (foto AFP)

De 38e editie van de Virgin Money Londen Marathon is zondag een prooi geworden voor Eliud Kipchoge. De 34-jarige Keniaan won voor de vierde keer de op één na grootste marathon van Europa na 2:02.37. De Olympisch kampioen, die het wereldrecord op de klassieke afstand met 2:01.39 achter zijn naam heeft staan, liep in de laatste twee kilometer weg bij de Ethiopische Mosinet Geremew (2e) en verbeterde zo op overtuigende wijze het parcoursrecord met bijna een halve minuut. Mule Wasihun finishte als nummer 3 in de mannenrace.

Ondanks het ijzersterke deelnemersveld waren er geen absolute toptijden bij de vrouwen, omdat de meesten niet met de tempomakers meegingen. De snelste vrouw, Brigid Kosgei, liep na 30 kilometer weg bij haar concurrentes, om zo solo te finishen voor Buckingham Palace na 2:18.20, een persoonlijk record voor de 25-jarige Keniaanse. Voor haar was het eveneens de vierde zege in Londen. Titelverdedigster en landgenote Vivian Cheruiyot veroverde op bijna 2 minuten achterstand het zilver, terwijl Roza Dereks het podium afmaakte.

De Londen Marathon wordt beschouwd als een ‘mini wereldkampioenschap’, vanwege het sterke deelnemersveld en het grote prijzengeld. Het evenement behoort tot de 6 grootste marathons van de wereld.

Uitslagen

Videoverslag NOS

Brigid Kosgei was de snelste vrouw (foto Getty Images)

Foto's van de OWM Koningsloop Aalten 2019

 In strijd met Merijn (links) in de eerste ronde van de 1600 meter

Op Koningsdag vond in Aalten de 6e editie van de OWM Koningsloop. Klik op onderstaande link voor de wedstrijd, gezien vanuit de lens van Nathan Posthumus.

Jonge deelnemers bij de 800 meter

zaterdag 27 april 2019

Uitslagen van de OWM Koningsloop Aalten 2019

Wilma Luggenhorst (2e), Eva Groot Kormelink (1e) en Frederieke Bosveld (3e)

Tussen de regen door liepen 262 hardlopers op de 52e verjaardag van Willem-Alexander de OWM Koningsloop in Aalten. Ik liep de 1600 meter en hoewel ik er eerst nog niet heel veel zin in had, begon ik het leuk te vinden toen ik mijn AVA ‘70 maatjes zag in het centrum. Na parcours verkennen, startnummer ophalen en zenuwachtig op het startschot wachten konden we even na twaalven van start. 

Ik probeerde rustig te lopen in de eerste bocht en ging daarna snel inhalen en positie zoeken. Toen liep ik op plaats 4, met concurrent Merijn net achter mij. Korte passen de heuvel op en daarna afdalen met de rug naar achter. Mijn doel was om Sven lang in het vizier te houden, maar die loopt weer veel te hard en dus vervolg ik het heuvelachtige parcours alleen. Eigen race was achteraf ook wel goed en als ik de doorkomsttijd na 800 meter zie weet ik dat ik onder de tijd van vorige jaar ga duiken (5:59). De laatste afdaling ben ik best moe en loop ik met mijn mond open richting de finish. In de verte zie ik Micha, die hard is gestart, lopen en met een laatste inspanning weet ik voor hem te finishen in 5:41. Met deze tijd ben ik best tevreden. Ik voel dat ik nog harder kan, maar voor nu was dit goed!

Klik hier voor alle uitslagen.

Foto’s podium 5 kilometer vrouwen en mannen: Geert Wevers Weblog

Mark te Brake (2e), Stijn Elferink (1e) en Rick Heutinck (3e)

Wachten voor de start (achter groene shirt)

vrijdag 26 april 2019

OWM Koningsloop 2019: de koningsdagklassieker in Aalten

De flyer die ik heb gemaakt voor de OWM Koningsloop 2019

De OWM Koningsloop, voorheen Koninginnenloop, wordt al tientallen jaren gehouden in het centrum van Aalten. De deelnemers die zich aan de hardloopwedstrijd over 5 kilometer wagen krijgen te maken met kasseien, doorkomst op de Markt en het nodige hoogteverschil. Voor de jeugd staan er ook races over 800 en 1600 meter op het programma. De recreanten of atleten van de organiserende vereniging AVA '70 weten ieder jaar de weg te vinden naar deze traditionele voorjaarsklassieker.

De voorinschrijving loopt nog tot 23:59 uur vanavond. Op 27 april zelf, de dag van de wedstrijd, is opgeven mogelijk vanaf 10:30 uur in het Aaltense Gemeentehuis. Inschrijfkosten zijn €3,50 voor de jeugd en €5 voor deelnemers aan de 5 kilometer.

Klik hier om je voor in te schrijven.

maandag 22 april 2019

Frank Futselaar loopt warm voor Düsseldorf

Frank Futselaar won in maart de Nederlandse titel op de cross (foto Odile Verzantvoort)

Hardloper Frank Futselaar heeft zijn focus gelegd op de Düsseldorf Marathon op 28 april. De atleet van het Running Team Liemers wil van de 5 en 10 kilometer doorgroeien naar de langste afstand in de atletiek: de marathon. Dat is de afstand waarvoor hij zich later wil kwalificeren voor de Olympische Spelen.

In zijn loopbaan als atleet veroverde Futselaar podiumplaatsen op de weg, baan en cross. Aan zijn palmares voegde de 27-jarige Arnhemmer afgelopen maart een tweede Nederlandse titel toe. Hij werd toen nationaal crosskampioen bij de senioren. ‘’Het parcours was heel afwisselend en dat vond ik erg leuk. Veel korte bochtjes, heuveltjes en mul zand. Vanaf het begin kon ik in de kopgroep lopen en de wedstrijd naar mij toe trekken’’, aldus Futselaar.

De atleet kijkt trots terug op de titels op de 10.000 meter en de cross en de twee overwinningen in de sterkbezette Kramp Run, maar is ook erg blij met de financiële steun die hij krijgt voor het najagen van zijn Olympische droom. ‘’Ik ben er trots op dat ik een aantal sponsoren heb die achter mij staan. Zij maken het mogelijk dat ik kan leven voor de sport. Dat vind ik wel erg bijzonder.’’

In 2017 werd Frank Futselaar verkozen tot fitste meester van Gelderland. De keuze om parttime te werken op basisschool De Troubadour in Elden bevalt hem goed. ‘’Dit helpt heel erg om fit te zijn voor alle trainingen.’’

De trainingsdag van de langeafstandsloper ziet er zo uit: Op maandagochtend een duurloop van maximaal een uur, gevolgd door een krachttraining en een bezoekje aan de fysiotherapeut, die zijn benen losmaakt voor een eventuele duurloop in de middag. De atleet legt zijn voorkeur aan de intervaltraining met het hardloopteam van Titus Fierkens op dinsdagavond. ‘’Dan doe ik bijvoorbeeld 8x1.000 meter in een tempo van tussen de 2.50 en 3.05 minuten per kilometer, inclusief 200 meter jogpauze.’’

Frank Futselaar heeft zijn plannen voor dit jaar al vastgesteld. Op de atletiekbaan loopt hij op 8 juni het NK 10.000 meter in Leiden en op 26 juli het NK 5.000 meter in Den Haag. Dat zijn twee hoogtepunten voor Futselaar. ‘’Ik wil graag mijn persoonlijke records op de baan verbeteren. Op de 10.000 meter is dat 29:15,78 en op de 5.000 meter 13:58,58.’’ Voor de hardloper zijn de Olympische Spelen nog ver weg, maar het is wel zijn ultieme doel. ‘’Het is natuurlijk de droom van iedere sporter, maar de Spelen zou wel helemaal geweldig zijn.’’

Voordat de baanwedstrijden beginnen, waar hij zijn vorm kan testen, loopt Futselaar aanstaande zondag 28 april de Düsseldorf Marathon. Zijn plan: alles eruit halen wat erin zit. ‘’De marathon is een avontuur. Als ik over de finish kom wil ik alles gegeven hebben. Welke tijd en positie dat opleveren zien we dan wel. Ik ben erg benieuwd.’’

Kramp Run 2017

zaterdag 20 april 2019

(Paas)eierenweetjes 2019!


Aankomende zondag 21 en maandag 22 april staat in het teken van het christelijke feest Pasen. Terwijl op Goede Vrijdag Jezus aan het kruis is gehangen, is hij tijdens opgestaan uit de dood. En dat viert een groot deel met veel (paas)eieren. Wist jij dat we er met z’n zoveel van eten als hieronder staat?

Weetjes
  • De paashaas komt uit een Duitse mythe, waarin een klein meisje een gewond vogeltje bij de godin Ostara. Ze veranderde het in een haas, die elk jaar gekleurde eieren zou leggen. Volgens een ander verhaal is de haas eigenlijk een kip, die haar eieren steeds verborg en door de godin veranderd werd.
  • Het eieren verstoppen komt van boeren die vroeger eieren in de akkers begroeven om de grond vruchtbaar te maken.
  • We verstoppen sinds 320 voor Christus al eieren!
  • Alle Nederlanders eten met Pasen samen zo’n 32 miljoen eieren. En 180 per persoon per jaar!
  • Onze kippen produceren per jaar wel 10 miljard eieren per jaar! Ze leggen er meer dan 300 in een jaar!
  • 1e Paasdag en 2e Paasdag vinden volgend jaar plaats op 12 en 13 april. De datum verschilt elk jaar, want het feest vind altijd plaats op de eerste zondag na de eerste volle maan in de lente. 
Weetjes met dank aan Wikikids en het Klokhuis.
Ik wens je hele vrolijke paasdagen 2019!

vrijdag 19 april 2019

Denzel Comenentia slingert kogel naar NR-record en WK-kwalificatie

Denzel Comenentia tijdens het EK atletiek vorig jaar (foto EPA)

Denzel Comenentia heeft afgelopen donderdagnacht zijn eigen Nederlands record op het kogelslingeren aangescherpt. De Amsterdamse atleet, die studeert in Atlanta, kwam met de kogel bij een wedstrijd in het Amerikaanse Torrance tot een afstand van 76,80 meter. Met die vijfde poging snoepte Comenentia 39 centimeter van zijn oude record af. Door zijn prestatie wist hij kwalificatie voor de wereldkampioenschappen atletiek, dit jaar in Doha (Qatar). 

De 23-jarige specialist op het kogelstoten, discuswerpen en kogelslingeren won in 2014 zilver op het WK voor junioren. Comenentia heeft de limiet voor het kogelstoten tijdens het WK atletiek van 27 september tot en met 6 oktober ook al op zak. 

Klik hier voor een filmpje van de prestatie.

dinsdag 16 april 2019

Lawrence Cherono wint spannende ontknoping Boston Marathon

Lawrence Cherono wint in Boston (foto ANP)

De 123e editie van de Boston Marathon is maandag gewonnen door Lawrence Cherono. Hij kreeg de overwinning in de Amerikaanse strijdmarathon niet cadeau, want in de slotfase moest de Keniaan nog zien af te rekenen met de Ethiopiër Lelisa Desisa Benti. Nadat de twee even bij elkaar liepen, nam Cherono, winnaar van de Amsterdam Marathon, in de eindsprint en kleine afstand van 2 seconden op zijn concurrent en finishte in 2 uur, 7 minuten en 57 seconden. Kenneth Kipkemboi volgde op slechts 9 seconden van de winnaar.

Bij de vrouwen was de race minder spannend, want favoriete Worknesh Degefa maakte de beslissing in de oudste marathon van de wereld na 8 kilometer. De Ethiopische won de wedstrijd in 2 uur, 23 minuten en 31 seconden, hoewel tweevoudig wereldkampioene Edna Kiplagat nog aardig inliep op Degafa. Kiplagat werd tweede, gevolgd door Jordan Hasay. In het regenachtige Boston was er een 39e plaats voor Miranda Boonstra, die liet weten een zware race te hebben gelopen. De Nederlandse kwam over de finish in 2:43,05

Spannende finish bij de mannen

zondag 14 april 2019

Gert-Jan Wassink en zijn liefde voor de marathon

 Gert-Jan Wassink (links) tijdens het NK marathon 2018 (foto Veerle Ruinemans)

Hij won in zijn loopbaan 3 maal een medaille op een Nederlands kampioenschap. Inmiddels heeft de geboren Varssevelder zijn zinnen gezet op de marathon, waar hij nog in wil groeien en een grote ambitie heeft. Ik interviewde de 33-jargie hardloper Gert-Jan Wassink, die eind april een mooie prestatie wil neerzetten op de Düsseldorf Marathon.

1. Op welke prestatie uit je hardloopcarrière tot nu toe ben je het meest trots?
"'Ik ben het meest trots op mijn 3e plaatsen op het NK marathon en mijn gouden medaille op het NK indoor. Nederlands kampioen worden is natuurlijk super gaaf. Maar ik ben ook trots dat ik in 2015 op de cross 21e van Europa werd.''

2. Wat is je favoriete afstand en waarom?
''Mijn favoriete afstand is de marathon, omdat hierbij veel dingen samen komen. Je moet een super goed duurvermogen hebben, maar je moet ook een langere periode achter elkaar op een hoog tempo kunnen volhouden. Om dan binnen 2 uur en 17 minuten te finishen is natuurlijk ontzettend gaaf.''

3. Heb je goed kunnen trainen op stage in het Duitse Bad Dürrheim ?
''In Bad Dürreim heb ik goed kunnen trainen. Ik moest eerst nog wel herstellen van de Venloop (Wassink werd 9e op het NK halve marathon), maar ik heb een paar hele mooie trainingen kunnen doen, zoals 4x3km op 19 kilometer per uur tempo en 12x1km tussen de 19 en 20 kilometer per uur. Dat waren trainingen die een schot in de roos waren.''

4. Je doet aanstaande 28 april mee aan de Düsseldorf Marathon. Wat is je doel voor die wedstrijd?
''Mijn doel is om daar mijn persoonlijk record (2:17.34 tijdens de Rotterdam Marathon 2015) te verbeteren. Ik wil graag onder de 2 uur en 17 minuten lopen.''

5. Welke trainingen ga je nog doen in voorbereiding op die marathon?
De meeste zware trainingen zitten erop en vanaf nu is het enkel wat lekkere duurlopen doen en wat ritmewerk zodat ik super uitgerust aan de start sta. Volgende week zaterdag pak ik nog mooie tempotrainingen op Landgoed Warnsborn in Arnhem, bijv. 3x2,4km op marathontempo (18,5 a 19 kilometer per uur).
  
6. Wat zou je nog willen bereiken in je loopbaan als atleet?
''Mijn ultieme doel is het behalen van de Olympische Spelen (natuurlijk de marathon). Daarnaast wil ik in 2020 nog proberen een positie binnen de top 15 op het EK cross te behalen.''

Op de foto met Gert-Jan Wassink bij de Kramp Run 2016

Uitslagen van de Enschede Marathon 2019

Michiel Wellink werd knap 7e op de 5 kilometer in Enschede

De 51e editie van de Enschede Marathon is zondag 14 april gewonnen door Geart Jorritsma. De 22-jarige debutant op de ruim 42 kilometer finishte op het Van Heekplein na 2 uur, 26 minuten en 35 seconden. Op een derde plaats overall finishte Caroline Chepkwony als nummer 1 bij de vrouwen. De Keniaanse loopster verbeterde het parcoursrecord van Sarah Jebet met een halve minuut naar 2:26.59.

Aan de start van de 5 kilometer en de halve marathon tijdens het evenement stonden zo'n 20 AVA ‘70-leden, die mooie prestaties hebben neergezet. Hieronder vind je de uitslagen van iedereen die zich onder de naam van de vereniging inschreef.



Klik hier voor alle uitslagen. 

Uitslagen van de 1e C&D stedenwedstrijd 2019 in Zevenaar


Gisteren werd in Zevenaar de aftrap van de stedenwedstrijden voor C&D junioren georganiseerd. Bij deze atletiekwedstrijden, met clubs uit de regio, probeer je zelf een zo goed mogelijke prestatie neer te zetten. We waren met een mooie groep (36) van onze atletiekvereniging vertegenwoordigd bij AV de Liemers. Het was koud, maar wel leuk. Helaas ging het niet zo goed en ik haalde geen persoonlijke records. Het meest blij ben ik met mijn 4e plek in totaal op de 800 meter. Na 4 onderdelen werd ik 9e van de C1 junioren. Hieronder vind je de uitslagen.

Mijn uitslagen
Hoogspringen - 1,20 m
100 meter - 15,54 sec
Kogelstoten - 4,73 m
800 meter - 2:40,07


100 meter sprint

vrijdag 12 april 2019

Vrouwen voorop bij Enschede Marathon op 14 april 2019

De winnaar bij de vrouwen vorig jaar Kellen Waithira (foto Lars Smook)

Op zondag 14 april a.s. is het Van Heekplein de nieuwe start- en finishlocatie van de 51e jaargang van de Enschede Marathon. In het begin deden zo’n 51 mensen mee, naar verwachting lopen dit jaar naar verwachting ruim 11.000 mensen tijdens dit evenement, met als hoofdafstand de oudste marathon van West-Europa. En waar vele grote evenementen de nadruk leggen op de snelle Afrikaanse mannen, focust Enschede zich sinds 2016 op de topvrouwen.

Een vrouw of een man
In 2016 en 2017 ging een vrouw als eerste door het finishlint. Voor deze 51e editie hebben Caroline Chepkwony en Alice Mogire het parcoursrecord van Sarah Jebet van 2:27.59 uit 2016 als doel gesteld. De Keniaanse Chepkwony heeft een sneller persoonlijk record van een halve minuut sneller en haar landgenote Mogire liep ooit al onder de 1 uur en 10 minuten op de halve afstand. Helaas hebben snelle Nederlandse atletes moeten afzeggen.

Atletencoach Herman Moelard vertelt in het Enschede Marathon Magazine: ‘’Dit jaar hebben we ervoor gekozen om voor de dames geen managementbureau in te huren om het startveld samen te stellen, maar ik doe dat. We besparen zo als organisatie veel geld. Hierdoor kunnen we meer toploopsters binnenhalen. Als een van de dames erin slaagt om een tijd van 2:25 te lopen, ligt er een bonus van €10.000 klaar.’’

Bij de mannen debuteert Geart Jorritsma. De 24-jarige Fries is op weg naar de Nederlandse hardloop top en wist binnen een NK al bronzen medailles op de cross en de 10.000 meter te veroveren. Jorritsma heeft op de halve marathon een tijd van 1:08.38 staan en de vraag is of hij de buitenlandse dames kan bijbenen. Fabian ten Kate, met een persoonlijke besttijd van 1:11.29 op de 21,1 kilometer, kan wellicht ook wat moois laten zien, eveneens als enkele Belgische lopers. 

Meer sfeer
De Enschede Marathon gaat met een nieuwe start- en finishlocatie, het Van Heekplein, een nieuwe toekomst tegemoet. Vanwege de sfeer is besloten hiernaartoe te verhuizen en afscheid te nemen van Boulevard 1940 - 1945. ‘’We willen meer sfeer, de stad en het publiek erbij betrekken. We gaan start en finish combineren met muziek, een hapje en een drankje en hopen zo een goede sfeer te creëren’’, aldus eventmanager Sandra Melief tegen TV Oost. De marathonlopers zullen een mooi en snelle route voorgeschoteld krijgen, dat een stuk door Lonneker loopt.

Afstanden
Het evenement heeft op zaterdag ook nog een recreatieveloop van 3,2 kilometer (2 Engelse Mijlen) te bieden tijdens de ‘Twee van Enschede’. Verder zijn er op zondags diverse kidsruns in de start, een 5 en 10 kilometer en ook een halve marathon. De start van de hele marathon van 42 kilometer en 195 meter is om 10:00 uur.

TV Oost
De regionale omroep TV Oost zal live verslag doen van de 51e editie. De marathon is van 10:00 uur t/m 14:00 uur te volgen op televisie.

dinsdag 9 april 2019

Orion bewijst goede vorm met drie punten op Zaanstad

Achterhoek Orion Heren 1 - Zaanstad Heren 1

DOETINCHEM - Orion is nog steeds in de race voor de winst in de kampioenschapspoule. Het eerste team boekte 27 maart jl. een ruime winst op concurrent Zaanstad in de Doetinchemse topsporthal.

In de eerste set gaan de volleybalclubs gelijk op. Orion komt na een achterstand sterk terug en daarna is het stuivertje wisselen met Zaanstad. De opslag van Peter Ogink resulteert uiteindelijk in de setwinst voor Orion met 26-24. Diagonaalspeler Joris Marcelis blijkt al snel de grote puntenmaker bij de Achterhoekse club.

De tweede set wordt rommelig geopend door Zaanstad. Na 6 punten blijkt er een speler in het veld te staan die er niet in mag en dus is de uitclub weer terug bij af. Zaanstad kan zich nauwelijks mengen in het hoge tempo van scoren bij de thuisclub en dus staat er al gauw 7-1 op de teller. Ook nu weer blijkt de aanvallende werking van Orion belangrijk. Zaanstad dicht het gat niet, terwijl Orion haar voorsprong verder uitbereid. Enkele wissels moeten Orion een nog grotere opbrengst gaan bezorgen. Die komt er, want deze set zet Doetinchem wederom naar eigen hand met 25-19.

Daarna lijkt het beste eraf te zijn bij Orion, want Zaanstad opent de derde set beter met enkele punten voorsprong. Het lijkt alsof later in de wedstrijd de rollen zijn omgedraaid: de Zaanstedelingen grossieren in punten, terwijl de thuisspelers in het oranje relatief langzaam inlopen op de concurrent. De gelijkspel komt er wel, op 9-9, waarna Orion zijn vruchten uitwerpt. Een goede service van Wessel Anker en goede blokkering leidt tot een eindscore van 25-15 voor Doetinchem. Na zo’n 5 kwartier volleybal loopt de topsporthal weer leeg en keert Orion met veel zelfvertrouwen en 3 maal setwinst terug naar huis.

Op 13 april speelt het Doetinchemse Orion, dat momenteel derde in de poule staat, de allesbeslissende wedstrijd tegen het Apeldoornse Dynamo. Dan wordt bepaald wie er mag spelen in de finale van het landskampioenschap. ‘’Zij moeten 3-0 of 3-1 winnen om door te gaan. Wij hebben aan twee sets genoeg, dus dat zal belangrijk worden. Ik hoop dat we de support dan van onze aanhang hebben en hopelijk wordt het een mooie wedstrijd’’, aldus sterspeler Marcelis tegen Regio 8. De wedstrijd wordt thuis gespeeld en start om 20:30 uur.

zondag 7 april 2019

Razendsnelle tijden in Rotterdam voor Kipserem en Nageeye

Abdi Nageeye loopt een Nederlands record in Rotterdam (foto’s ANP)

Rotterdam heeft zijn plek bij de snelste marathons van de wereld bewezen met de razendstelle tijden die vandaag gelopen zijn bij de marathon de Maasstad. De Keniaan Marius Kipserem versnelde in de laatste kilometers en wist zo het oude parcoursrecord, dat sinds 2009 op naam stond van zijn landgenoot Duncan Kibet, met 16 seconden te verbeteren. De winnende tijd werd 2 uur, 4 minuten en 11 seconden.

Ook was er groot Nederlands succes, want Abdi Nageeye wist zijn eigen Nederlands record (2:08.16) met bijna 2 minuten aan te scherpen naar 2:06.17.

De geboren Somaliër liep lang mee in de staart van de kopgroep, wat ook zijn doel was, en zat zelfs nog even op schema voor een nieuw Europees record. De doorkomst bij een halve marathon was voor de snelste atleten 1:02.16 en dat is ruim boven het parcoursrecord. De 30-jarige Nageeye moet dan voor het 30 kilometerpunt een serieus gat laten vallen. Aan de kop blijven Kipserem en Saina over. Eerstgenoemde versnelt na 35 kilometer en gaat dan op weg naar een nieuw parcoursrecord op de Coolsingel.

Ook Khalid Choukoud leverde een goede prestatie. De Nederlander nam revanche na twee teleurstellende edities in Rotterdam, waarin hij uitstapte. Zijn doel was ontspannen lopen en met behulp van een haas kon hij een goede race lopen. De 33-jarige Choukoud werd tweede Nederlander in de NN Marathon Rotterdam met 2:13.41. Hij wil in het najaar de limiet voor de Olympische marathon lopen.

Het is de 7e keer in Rotterdam dat een Ethiopische atlete als eerste vrouw door het finishlint gaat. De winnende tijd wordt 2:22.55, gelopen door Ashete Bekere. Ze verwees de Keniaanse Barsosio, bij wie ze wegliep na 30 kilometer, en de Amerikaanse Tuliamuk naar de nummers 2 en 3.

Klik hier voor een mooi videoverslag van de NOS. Klik hier voor de uitslagen.

Marius Kipserem wint de marathon in een nieuw parcoursrecord

zaterdag 6 april 2019

Uitslagen van de 1e C&D competitiewedstrijd 2019 in Oss

Mijn 100 meter Horden

Vandaag was bij meerdere atletiekverenigingen de aftrap voor 3 competiewedstrijden. Wij van AVA '70 deden mee in Oss met bewolking, een beetje zon en het was best koud. Het ging best goed en als team C-junioren (competitie is in teamverband) werden we 3e en 38e van de 168 van Nederland deze eerste wedstrijd.

Mijn uitslagen
4x100 meter: met Micha, Noah en Twan 51,50 (2e plaats)
100 meter Horden 84 cm: 21,56 (eerste keer)
800 meter: 2:35,08 (eerste keer in wedstrijd)

Alle uitslagen

Mats, Tim en Sven van AVA '70 op de 80 m Horden

Mooie 3e plaats voor Noah op de 800 m

Sten won met overmacht zijn serie 60 m

vrijdag 5 april 2019

Voorbeschouwing op de Marathon Rotterdam 2019

 
Marius Kipserem, de winnaar van 2016 is ook dit jaar favoriet (foto EPA)

De Marathon van Rotterdam is door de jaren heen uitgegroeid tot een tweedaags hardloopevenement. Aanstaande zondag 7 april worden de topatleten en recreanten vanaf 10:00 uur met het kanon weggeschoten voor de uitverkochte 42 kilometer en 195 meter. Een greep uit de lijst cijfers voor dit weekend: ruim 1.800 vrijwilligers, 16.000 marathonlopers die wederom zullen starten aan de voet van de Erasmusbrug, 300.000 bekertjes water, 30.000 bananen en honderdduizenden toeschouwers. Terwijl de recreanten hun eigen topprestatie leveren, zullen onderstaande atleten strijden voor een hoge eindklassering.

Snelle Afrikanen
De laatste 20 edities finishte een Afrikaan (18x Keniaan, 2x Ethiopiër) als eerste op de Rotterdamse Coolsingel, maar misschien kan de Nederlander Abdi Nageeye voor een verrassing zorgen. Marius Kipserem, van de Rotterdam Marathon in 2016 en de Abu Dhabi Marathon in 2018 doet een gooi naar de overwinning. In totaal staan op de startlijst 6 atleten die ooit binnen de 2:06 uur wisten te finishen. De Ethiopische Ashete Bekele Dido, de topfavoriet in het vrouwenveld, is winnares van de Valencia Marathon en wil afrekenen met haar Ethiopische, Keniaanse en Afrikaanse concurrentes.

Europees marathonkampioen in strijd met Nederlands recordhouder
De Belg Koen Naert hoopt in Rotterdam zijn persoonlijk record te verlagen. Met Naert heeft de organisatie van de grootste marathon van Nederland weer een grote naam gestrikt, want hij werd afgelopen zomer in Berlijn Europees kampioen op dezelfde afstand. Wellicht kan de langeafstandsloper de strijd aangaan met Nederlands recordhouder Abdi Nageeye. Nageeye finishte in 2017 als eerste Nederlander onder de 2 uur en 10 minuten in de Maasstad en heeft de mogelijkheid om zich te kwalificeren voor de Olympische Spelen van Tokio. De Nederlander Khalid Choukoud wil revanche op de twee voorgaande edities, toen hij moest uitstappen vanwege blaren onder zijn voet. Choukoud heeft het vertrouwen om zijn PR van 2:10.52 aan te scherpen.

Temperatuur zondag
De temperatuur schommelt zondag tussen de 14 graden Celcius (10:00 uur) en 19 graden Celcius (15:00 uur). De deelnemers lopen met windkracht 3 en in de middag zijn er windvlagen.

Live op TV
De Marathon van Rotterdam wordt live uitgezonden bij de NOS. De hele race is te zien in een uitzending die start om 09:30 uur.

maandag 1 april 2019

Weinans verovert brons op NK halve marathon

Saskia Weinans met haar trainer Titus Fierkens

Atlete Saskia Weinans heeft zondagmiddag brons veroverd tijdens de Nederlandse kampioenschappen halve marathon in Venlo. De Gendringse atlete stortte over de finish en deed 1 uur, 18 minuten en 10 seconden over de ruim 21 kilometer lange Venloop. De 25-jarige Weinans werd de 10e vrouw binnen het internationale topveld.

‘Met het Running Team Liemers hebben we ons een paar weken geleden perfect kunnen voorbereiden in Griekenland. Met mijn race ben ik erg blij. Ik probeerde behouden te starten. Met het oog op de nummer 3 heb ik er toch nog een aardige laatste 6 kilometer uit kunnen halen en bleef ik pushen. De laatste meters kreeg ik mijn benen bijna niet meer voor elkaar, zo kapot was ik. Bij de finish had ik geen idee hoeveelste ik was. Toen ik hoorde dat ik derde was in een dik persoonlijk record kon ik dit eigenlijk niet geloven’, aldus de hardloopster.

Ook geboren Varssevelder Gert-Jan Wassink wist in de top 10 te finishen. De hardloper kwam als 9e Nederlander en als 26e in totaal over de finish in Venlo.