Misschien sta je op een foto op mijn site. Heb je dit liever niet, laat het dan weten.

dinsdag 15 januari 2019

Kerstbomenactie AVA ‘70 levert record op

Veel leden van AVA ‘70 kwamen in actie en hielpen aan het kerstbomenrecord

Zaterdag 12 januari meldde een delegatie van AVA ‘70 zich al vroeg in de morgen in het clubgebouw van de Aaltense atletiekvereniging voor de jaarlijkse kerstbomenactie. Dit jaar was de uitdaging om Aalten én Bredevoort kerstboomvrij te maken. De 14 ploegen leverden de ladingen af bij de Aalders B.V. Uiteindelijk bleek dat AVA ‘70 een recordaantal van 1608 kerstbomen had opgehaald. Dat levert de club €1200 op, dat wordt besteed aan de kampen van het T&F Team en Team Happy Code. Ook gaat een deel in de jubileumpot voor het 50-jarig bestaan van de club in 2020. De organisatie bedankt het peleton leden, de catering en alle sponsoren.

Foto’s AVA ‘70

maandag 14 januari 2019

Ethiopiërs domineren Egmond Halve Marathon

Ayele Abshero wint voor de derde keer de Egmond Halve Marathon (foto ANP)

De 46 editie van de Egmond Halve Marathon is gisteren gedomineerd door de Ethiopische atleten. Ayele Abshero won het jaarlijkse atletiekevenement in 1 uur, 4 minuten en 57 seconden. Hij loste in de straten zijn Afrikaanse landgenoten en kon zo voor de derde keer door het finishlint. Snelste vrouw was de 20-jarige Haven Hailu met een winnende tijd van 1:14:41. Chepngeno volgde op 15 seconden, ruim voor de nummer 3. De vrouwen startten ruim 9 minuten eerder, dat is het verschil tussen de twee parcoursrecords. Bij kilometer 19 werden de eerste 2 vrouwen ingehaald door de kop bij de mannen.

Andrea Deelstra was snel gestart en bleef met de wind in de rug goed doorlopen aan de kop van de vrouwenwedstrijd. Ze kwam als eerste in Castricum aan, maar moest de koppositie afstaan aan de buitenlandse concurrenten. Ruth van der Meijden kwam nog over Deelstra heen en werd snelste Nederlandse. Thuisloper Ronald Schröer kreeg eerst nog tegenstand van Michel Butter en Khalid Choukoud, maar die stapten uit. Schroër verkeerde in topvorm en werd op plaats 9 snelste Nederlander. 

Vader en zoons Te Brake finishten ook in de straten van Egmond aan Zee. Het AVA '70 viertal trotseerde de wind die van zee kwam en finishte in nette tijden. Mark 1:17:56, Tim 1:27:16, Luuk 1:33:48 en Jan 1:44:42.



Jan, Tim, Mark en Luuk te Brake met hun medaille (foto Geert Wevers site)

donderdag 10 januari 2019

Goed begin nieuwe jaar met dik PR 5 kilometer in Zieuwent

AVA ‘70 was met een mooie groep vertegenwoordigd in Zieuwent

Eind 2018 had ik de eerste wedstrijd voor het nieuwe jaar in gedachten: de Nieuwjaarsrun in Zieuwent. Ik stond daar op zondag 6 januari voor de derde keer aan de start. Na mijn debuut op de 5 kilometer bij deze wedstrijd en 2 wedstrijden met dezelfde afstand die daarop volgden, zou ik nu ‘eventjes’ mijn persoonlijk record (22:31 minuten) verbeteren, met de voorkeur een tijd onder de 22 minuten. 

Als ik met wedstrijdspanning bij voetbalvereniging RKZVC aankom, krijg ik van een organisatielid te horen dat mijn naam niet op de voorinschrijvingslijst staat. Best vreemd, want ik heb volgens mij gewoon per mail vooringeschreven. Gelukkig nog niet betaald. Ik vul daar een inschrijfbriefje in en geef deze af, voordat ik mijn startnummer ontvang. Vervolgens loop ik even een stuk warm door Zieuwent en merk dat er meerdere clubgenoten van AVA ‘70 meedoen. Zo’n kwartiertje voor de start doe ik met trainer Erwin, die uiteindelijk een snelle 5 kilometer zou lopen, een paar versnellingen. Nog even een groepsfoto met aanwezige Avajanen en ik ben klaar voor de wedstrijd. 

We starten wat later, volgens mij omdat er was mis is met de tijdregistratie. Ik kan na het startsein goed mijn weg vinden tussen alle lopers en loop tijdens de eerste helft van de wedstrijd in de buurt van Joppe. Eerst lopen we een stuk door het centruum  voordat we het eerste kerkepad van de route opgaan. Lekkere temperatuur om hard te lopen, prima te doen met korte broek en kort shirt. Als we over de helft zijn, versnel ik voor mijn gevoel en los ik Joppe. Op het lange Hazenpad (kerkepad) loop ik in de buurt van een nieuwe geelhemd: Wim. Hij spoort mij aan om nog harder te lopen richting de finish. 

Nadat ik nog 2 familieleden zie staan om mij aan te moedigen, kom is erachter dat het kerkepad langer is dan ik denk. Na een sprintje geeft mijn klokje 20:58 minuten aan. Ik voel mij vermoeid na de wedstrijd, maar ben erg blij met de tijd. Dan is het nog afwachten op de netto-uitslag. Precies 21 minuten, net niet onder de 21, maar ik heb boven verwachting gelopen en ben super tevreden. Ik zie na afloop ook dat ik 12e ben geworden en nog voor de eerste vrouw ben geëindigd. Ook nog zo’n anderhalve minuut van mijn PR af en ongeveer 2 minuten sneller dan vorig jaar! De kop is eraf, op naar de volgende wedstrijden in 2019 met hopelijk veel successen.

Op het eerste Kerkepad naast Joppe (foto Henny Elschot)

Wim spoort mij aan om nog harder te gaan en ik probeer een versnelling te plaatsen

zondag 6 januari 2019

Uitslagen Seesing Personeel Nieuwjaarsrun 2019

Mark te Brake, 2e man op de 10 kilometer

Vandaag werd in Zieuwent de 5e editie van de Seesing Personeel Nieuwjaarsrun georganiseerd. De deelnemers konden kiezen uit 5 of 10 kilometer en voor de jonge lopers was er een jeugdafstand. Klik op de link voor de uitslagen.


Thom Berkelder naast vader Rob, tijdens zijn eerste 5 kilometer

donderdag 3 januari 2019

Eerste lustrumeditie Seesing Personeel Nieuwjaarsrun op 6 januari

De 5 en 10 km loopt net als vorig jaar over de kerkenpaden (foto Henny Elschot)

Op zondag 6 januari is Zieuwent het decor voor de eerste lustrumeditie van de Seesing Personeel Nieuwjaarsrun. De wedstrijd biedt een 5 en een 10 kilometer, die bestaan uit 1 of 2 rondes kerkenpaden en straten. Alle lopers die het jaar sportief willen beginnen zijn welkom. Voordat om 12:00 uur het startsein voor de langste afstanden klinkt, staat er om 11:30 uur voor kinderen t/m 10 jaar een kidsrun van 1,5 kilometer op het programma. Na afloop is er een prijs voor de snelste 3 jongens en meisjes.

De start en finish is gelegen nabij de voetbalvelden van RKZVC aan de Harreveldseweg in Zieuwent. Voorinschrijven kan door een mail te sturen naar nieuwjaarsrun-zieuwent@hotmail.com, met daarin je voor- en achternaam, leeftijd en de afstand die je loopt. Ook is het mogelijk om bij RKZVC na in te schrijven, op de dag van de wedstrijd vanaf 10:00 uur. Startnummer met chip van MyLaps tijdregisratie kun je tevens daar ophalen. Het inschrijfgeld is 5 euro voor de 5 en 10 kilometer en 2 euro voor de 1,5 kilometer. 

De uitslagen zullen na de hardloopwedstrijd op mijn website en op de website van de organisatie te vinden zijn: www.nieuwjaarsrun-zieuwent.nl.

dinsdag 1 januari 2019

3 verenigingen organiseren debuut Achterhoekse Cross Competitie

De flyer van de 1e editie van de Achterhoekse Cross Competitie

3 crosslopen, 3 atletiekverenigingen en 1 competitie. AV Archeus (Winterswijk), Atletico ‘73 (Gendringen) en AVA ‘70 (Aalten) hebben overleg gehad en een crosscompetitie opgezet. In de maanden januari, februari en maart staat de 1e editie van de Achterhoekse Cross Competitie (ACC) op de planning.

Berto ten Brinke van AV Archeus: ‘’Voor komend jaar is besloten om alleen de 5 km deel uit te laten maken van de ACC. Het heeft te maken met het simpele feit dat de drie verenigingen allemaal een eigen unieke cross organiseren met een eigen programma voor jong en oud.’’ De bedoeling is om komende edities meerdere afstanden op te nemen in de competitie en misschien andere Achterhoekse atletiekverenigingen die aansluiten.

Als je mee wilt doen aan de Achterhoekse Cross Competitie, moet je aan alle wedstrijden meedoen. Naast de categorie voor dames en heren is er ook een 40+categorie.

Het programma van de ACC luidt als volgt (alleen de 5 kilometer van de wedstrijd):
Zondag 13 januari - KroeseWevers Cross in Winterswijk
Zondag 24 februari - Engbergenloop in Gendringen
Zaterdag 9 maart - Track & Field Run in Aalten

maandag 31 december 2018

Sportief, gezond en gelukkig 2019!


Voor mij was 2018 een heel mooi en sportief jaar. Met atletiek verberterde ik veel persoonlijke records, haalde podiumplekken en liep leuke wedstrijdjes. Ook maakte ik mijn debuut op de 5 kilometer, waar ik er zeker meer van ga lopen. Ik bezocht grote atletiek-/hardloopevenementen: NK indoor, FBK Games, Marathon Amsterdam en EK Cross en ging met clubgenootjes van AVA '70 op trainingskamp en Texelkamp. 

Ik wens jullie allemaal een mooie jaarwisseling en een sportief, gezond en gelukkig 2019!

Of wat mensen in de Achterhoek op Nieuwjaarsdag zeggen: gelukkeg niejjoor, he’j de toete al klaor.

Animatie: www.kerstanimations-van-francisca.nl.