Sterk deelnemersveld bij 9e Kramp Run

De heren net voor de start van de Toprun 2018

De organisatie van de Kramp Run is erin geslaagd een ijzersterk deelnemersveld voor de 9e editie te strikken. Op zaterdag 7 september zullen tijdens de Toprun weer tientallen (inter)nationale atleten 5 kilometer lang de strijd met elkaar aangaan in de straten van Varsseveld.

Frank Futselaar, de winnaar van 2017 en 2018, heeft laten weten dit jaar weer aan de start te staan bij de Kramp Run. De Arnhemmer zal er alles aan gaan doen om zijn titel te prolongeren. Futselaar bewees dit jaar zijn vorm door de Nederlandse titel te pakken op de cross en zilver te veroveren op het NK 10.000 meter. Daarnaast heeft hij een sterk persoonlijk record van 13:58 minuten staan en voert hij het deelnemersveld bij de mannen aan.

Buitenlandse concurrentie is er van de Belg LahseneBouchikhi, 5e op het Belgisch kampioenschap cross. Landgenoot Clement Deflandre, Belgisch kampioen steeplechase, zal ook van start gaan in Varsseveld. Verder moeten we rekening houden met de nationale top op de middellange afstand: Yorben Ruiter, Vincent Hazeleger, Tom de Gelder en de broers Robin en Rick van Riel. Robin werd onlangs tweede op het Europees kampioenschap voor junioren op de 1.500 meter. In diezelfde EK-finale werd zijn broertje Rick vijfde. Ook publiekslieveling en geboren Varssevelder Gert-Jan Wassink mikt op een goed resultaat voor het thuispubliek. Regionale toplopers zijn Daan Reintjes, Jordy Kloet, Edwin Wissema, Rick Heutinck en Matthijs Weijkamp. 

Bij de vrouwen zullen een aantal deelnemers terugkeren deze editie. Zo gaat Floor Doornwaard, de winnares van 2017, opnieuw voor de overwinning. Zij zal concurrentie krijgen van de Belgische Hanne Verbruggen, die ook al een keer het podium wist te bestijgen, en snelle dames als Maartje Kusters, Karin Nieuwenhuizen, Merel van der Marel en Yasmine Hillebrink. Ook de junioren YnteBiemans (2e op NK junioren) Anna Eikendal (4e op NK junioren) staan op de startlijst van de wedstrijd. Bregje Sloot, Nederlands kampioene 400 en 800 meter, en Saskia Weinans, de nummer 3 van Nederland op de halve marathon, zijn de troeven uit de regio. Naast het overall podium is er voor de 4 lopers die na de eerste ronde als snelste doorkomen een geldbonus. De beste atleten, woonachtig in de Achterhoek of Liemers, zullen strijden om het regionaal kampioenschap.

De 9e editie van de Kramp Run wordt op zaterdag 7 september gehouden in het centrum van Varsseveld. Het parcours voor de toplopers bestaat uit 5 rondes van 1 kilometer. Naast de Toprun is er ook de Racerun, Kidsrun, Recreantenrun en Businessrun. Inschrijven is nog mogelijk. Meer informatie: www.kramprunvarsseveld.nl.

Dalilah Muhammed verbetert wereldrecord 400 meter horden

Dalilah Muhammad tijdens haar hordenrace (foto EPA)

De Amerikaanse Dalilah Muhammad heeft voor spektakel gezorgd bij de nationale kampioenschappen in de Des Moines. De 29-jarige atlete liep op de 400 meter horden naar een tijd van 52 seconden en 20 honderdsten. Daarmee dook ze met 14 honderdsten onder het zestien jaar oude wereldrecord van de Russin Joelia Petsjonkina, dat al sinds 2003 op haar naam stond.

De Olympisch kampioene won overtuigend haar race en had duidelijk geen last meer van een hersenschudding, die ze twee weken geleden kreeg. “Ik zat steeds al tegen het record aan te hikken tijdens de trainingen”, gaf Muhammed na afloop aan. Noah Lyles, de snelste man op de 200 meter dit jaar, bewees zijn goede vorm in de Amerikaanse staat Iowa en greep de titel in 19,78.

De finales van zondag op het NK atletiek 2019

 

 Churandy Martina na het behalen van de Nederlandse titel op de 100 meter (foto ANP)

Voor www.hardloopnetwerk.nl, de website waar ik deze vakantie artikelen voor schrijf, hield ik tijdens het NK atletiek in Den Haag (25 t/m 28 juli) de updates bij. Hieronder een terugblik op de finales van vandaag. Klik hier voor het hele artikel.

Zondag 28 juli

• En de laatste Nederlands kampioen van het weekend heeft zijn medaille ook in ontvangst mogen nemen. Eelco Sintnicolaas wint met 7679 punten het goud. Zilver is er voor Martijn Hoogewerf en het brons gaat naar Steven Eleonora!
• Ook de 200 meter voor vrouwen is spannend. Nargélis Statia, op papier de snelste, moet op het laatste stuk afrekenen met Tessa van Schagen. Uiteindelijk gaat de titel naar Van Schagen in 23,67 seconden. ”Ik ben blij dat ik op het laatste stuk kon doorlopen”. Leonie van Vliet wordt derde.
• De strijd om het goud in de 200 meter finale gaat tussen Taymir Burnet, Churandy Martina en Christopher Garia. Uiteindelijk gaat de winst naar Martina in 21,00 seconden. ”Ik ga nog proberen de WK-limiet te lopen.” Garia finisht als tweede, slechts enkele honderdsten voor Burnet.
• Bij het speerwerpen gaat het tussen Lars Timmerman en Mart ten Berge. Beide gooien het verst in de 1e poging en het verschil is slechts 5 centimeter. Ten Berge wordt Nederlands kampioen met een afstand van 74,89 meter. Tom Egbers eindigt als derde.
• Bij de 110 meter horden gaat de winst naar Job Beintema. De nummer 3 van vorig jaar gaat dit jaar als snelt over de hordes heen en loopt naar een tijd van 14,27 seconden. Jules de Bont en Dave Wesselink nemen de plaatsen 2 en 3 in.
• Door haar winst bij het kogelstoten pakt ze haar 21e Nederlandse titel: Melissa Boekelman. Ze stoot in de 5e poging 17,70 meter en is daarmee veruit de beste van het veld. Ze is terug na het afscheuren van haar achillespees. WK-limiet is 18,00 m. Jorinde van Klinken en Jessica Schilder pakken het zilver en brons.
• Eefje Boons wordt Nederlands kampioene op de 100 meter horden. Ze is duidelijk de snelste in de finale met haar tijd van 13,38 en pakt haar 4e titel. Marijke Esselink eindigt als tweede, voor Chanté Samuel. Favoriete Nadine Visser gaat niet van start wegens stijve hamstrings.
• De derde atleet die een dubbele winst behaald is Fabian Florant, boegbeeld van het NK. Hij pakt na het verspringen ook de titel bij het hink-stap-springen. In zijn laatste poging springt hij het verst met 15 meter en 41 centimeter. De plaatsen 2 en 3 zijn voor Tarik Tahiri en Joshua Record.
• Hij pakt in Den Haag zijn 11e Nederlandse titel: Douwe Amels. Bij het hoogspringen komt hij tot een hoogte 2,23 meter en dat is ruim voldoende voor de winst. Amels probeert later om over 2,28 meter te komen, maar dat mislukt. WK-limiet is 2,30 m. Sven van Merode en Marius Wouters mogen ook plaatsnemen op het podium.
• Lisanne de Witte maakt in de vrouwenwedstrijd over 400 meter haar favorietenrol waar. Ze moet het weliswaar hebben van haar eindschot, maar wint uiteindelijk in 52,29 seconden. De Witte is al zeker van een startbewijs voor het WK. Maureen Ellsworth gaat Lieke Klaver in de slotfase voorbij en wint verrassend zilver.
• Na een snelle start pakt Terrence Agard voor het thuispubliek de nationale titel op de 400 meter. ”Ik ben enorm blij. Hier ben ik voor gekomen.” Met zijn tijd van 46,15 seconden komt hij niet in aanmerking voor een ticket naar Doha. Tony van Diepen wordt tweede, voor Liemarvin Bonevacia.
• Anne van de Wiel houdt de nationale meerkamptitel in de familie. Nadat haar tweelingzus vorig jaar de winst pakte, is dit jaar de winst voor Anne. De 1e dag verloopt voor haar matig, maar vandaag weet ze te overtuigen door 3 PR’s neer te zetten. Michelle Oud pakt het zilver en het brons gaat naar Myke van de Wiel.
• De dubbel is er voor Britt Ummels. Ze weet na de winst bij de 800 meter ook de titel te pakken op de 1.500 meter vrouwen. Ummels blijft tactisch in de rug van Maureen Koster, uiteindelijk de nummer 2, lopen en versnelt op de laatste 100 meter. Ze finisht in 4:11,47. Brons is er voor Jip Vastenburg.
• Een spannende ontknoping bij de 1.500 meter mannen. Mahadi Abdi Ali en Valentijn Weinans lijken het uit te maken in de slotfase, maar in de laatste 50 meter gaat titelverdediger Richard Douma eroverheen. Hij prolongeert zijn titel in 3:51,99. Weinans wordt tweede, voor Abdi Ali.
• Nora Ritzen wordt na zilver op de 400 meter horden Nederlands kampioene op het hink-stap-springen. Ze springt in de 3e poging 13 meter en 2 centimeter, een nieuw persoonlijk record voor haar. Maureen Herremans en Meruska Eduarda moeten passen.

Sifan Hassan snelt naar wereldrecord op Engelse mijl

Sifan Hassan na het lopen van een nieuw wereldrecord (foto Reuters)

Na meerdere Europese en Nederlandse records te hebben gelopen, heeft Sifan Hassan nu haar eerste wereldrecord op de atletiekbaan binnen. Hassan snelde bij de Diamond League in Monaco naar een tijd van 4 minuten, 12 seconden en 33 honderdsten. Hiermee verbeterde ze de 23 jaar oude toptijd van de Russin Svetlana Masterkova (4.12,33).

Sterk bezette Diamond League in Monaco

Sifan Hassan mikt op het wereldrecord Engelse Mijl (foto Bjorn Parée)

Vanavond staat de Diamond League in Monaco op het programma, waarbij grote atleten uit de hele wereld proberen hun eigen of (inter)nationale records te verbreken. Namens Nederland doen Dafne Schippers (200 meter) en Sifan Hassan (Engelse mijl) mee. Bram Som is tempomaker bij de 1.500 meter voor mannen. Een vooruitblik naar wat er gaat gebeuren. Klik hier voor de live resultaten.

Ingebrigtsens mengen zich in Afrikaans geweld
De 1.500 meter mannen maakt geen deel uit van het hoofdprogramma van de Diamond League vandaag, maar is wel een sterk bezet onderdeel. De snelste man op papier is Timoty Cheruiyot, die met 3.28,77 de beste jaartijd heeft staan. Wie weet kunnen de broers Ingebrigtsen een stokje steken voor het Afrikaanse geweld. Jakob, Europees kampioen 1500 meter en 5000 meter, werd vorige week in Lausanne tweede op deze afstand in een razendsnelle tijd van 3.30,16. Hij komt steeds dichter in de buurt van het Noorse record van zijn broer Filip Ingebrigtsen (3.30,01). Ook Ayanleh Souleiman, op dit moment de nummer 3 van de wereld, moeten we in de gaten houden.

De start van de 1.500 meter is om 20:35 uur.

Kan Schippers mee met de rest?
De grote vraag is of Dafne Schippers mee kan met de rest van de sprinters in het topveld. Schippers kende een moeizaam begin van het seizoen door een rugblessure. Ze begon pas laat met wedstrijden lopen, mede doordat de wereldkampioenschappen atletiek in Doha pas in het najaar zijn. Bij haar vorige Diamond League wedstrijden over 200 meter eindigde de tweevoudig wereldkampioene als eerste (Oslo), derde (Stockholm) en zesde (Stanford). In Monaco krijgt Schippers te maken met Elaine Thompson, Shaunae Miller-Uibo, Marie-Josée Ta Lou en Jenna Prandini. Alle 4 liepen dit seizoen sneller dan Schippers (22.56). De beste jaartijd op de 200 meter staat op naam van de Jamaicaanse Thompson (22.00).

De start van de 200 meter is om 21:10 uur.

Hassan mikt op wereldrecord Engelse mijl
Sifan Hassan liet bij de persconferentie weten dat ze haar eigen tijd en het wereldrecord op de Engelse mijl (1609 meter) wil aanscherpen. ”Ik heb 4.14,71 staan en wil deze tijd met 3 of 4 seconden verbeteren.” Pas na vragen van een reporter kwam ze er pas achter dat als ze dat loopt, ze ook sneller is dan het wereldrecord, dat al sinds 1996 in handen is van de Russin Svetlana Masterkova (4.12,57). De Engelse mijl wordt tegenwoordig nog maar zelden gelopen op de baan. De grootste concurrente met wie Hassan moet afrekenen is de Ethiopische Gudaf Tsegay, die wel een minder snelle tijd op deze afstand heeft staan (4:16.14).

De ‘Brave Like Gabe 1 Mile’ is een eerbetoon aan de onlangs overleden Amerikaanse hardloopster Gabriele Gruneward uit Amerika. De start is om 21:20 uur.

Razendsnelle 100 meter met Gatlin en Lyles
Ook de 100m belooft vuurwerk want van de 8 deelnemers hebben er dit seizoen al 5 onder de 10 seconden gelopen. De Amerikaan Noah Lyles doet een gooi naar de overwinning. Lyles heeft op de 200 meter de allersnelste tijd dit seizoen achter zijn naam staan, maar is ook snel op de 100 meter (9,86). Het belooft een spannende strijd te worden, aangezien de regerend wereldkampioen Justin Gatlin er ook bij is vanavond. Gatlin maakte bij het vorige WK indruk door wereldrecordhouder Usain Bolt te verslaan. Bij de Diamond League in Stanford werd Gatlin tweede in 9,87. De snelste man op de 100 meter dit seizoen, Christian Coleman, is er niet bij. Michael Rodgers en Divine Oduduru mogen we ook zeker niet vergeten.

De start van de 100 meter is om 21:35 uur.

In de vakantie schrijf ik een aantal artikelen voor www.hardloopnetwerk.nl. Klik hier als je artikelen van mij wilt lezen, want ik zet niet alles ook op mijn website.

Persoonlijk record 1.000 meter met bijna 8 seconden

Tijn, Lars, Bjorn, Jerrel, Gerrit, Geert en Sam voor de start van de 1.000 meter

Afgelopen vrijdagavond stond de 1.000 en 1.500 meter Baanwedstrijd op het programma. Deze "trainingswedstrijdjes" zoals mijn trainer Erwin ze beschouwd, worden een aantal keer per jaar op de atletiekbaan van AVA ‘70 gehouden. Ze zijn erg laagdrempelig, maar toch wou ik zeker onder de 3:25 lopen op de 1.000 meter om zo mijn oude record (3:27,8) te verbreken. Na een snelle start kon ik mijn tempo in mijn eentje redelijk doortrekken. Na 600 meter werd ik al best moe, maar gelukkig kon ik de laatste ronde nog versnellen en finishen in 3:20!

Zie hieronder de uitslagen van de 4e Baanwedstrijd.

1.000 meter
1. Jerrel Balke 2.55 min
2. Sam ter Haar 3.07 min
3. Tijn Piest 3.20 min
4. Geert Wevers 3.37 min
5. Lars Rossel 3.38 min
6. Bjorn Rossel 3.39 min
7. Gerrit Ormel 3.43 min

1.500 meter
1. Michiel Wellink 4.39 min
2. Eva Groot Kormelink 5.10 min
3. Erwin Wamelink 5.11 min
4. Bjorn Neerhof 5.54 min

Bram Anderiessen denkt aan finaleplaats op EKu23

Bram Anderiessen in actie tijdens het EK indoor (foto Erik van Leeuwen)

Afgelopen maandag maakte de Atletiekunie de delegatie voor het EK onder 23 jaar bekend. Één van de deelnemers aan dat toernooi is de 19-jarige hardloper Bram Anderiessen. Hij loopt in het Zweedse Gävle de 1.500 meter. Een interview met de atleet van Team Distance Runners.

1. Allereerst nog gefeliciteerd met het behalen van de limiet voor het EKu23. Je kwalificeerde je 15 juni op de 1.500 meter bij de Next Generation Athletics. Kun je wat vertellen over je race?
“Bedankt! Ik had mezelf voorgenomen om lekker in de groep te lopen en alert zijn om mensen in te halen, maar vooral de eerste 3 rondes ontspannen te lopen. Dit lukte en zag na 1.100 meter dat ik op schema sub 3'40" liep. Ik raakte daar net even iets te gretig van en begon al met een harde versnelling. Helaas moest ik het bekopen op de laatste 150 meter. Maar de tijd was goed en onder limiet voor het EKu23 in Zweden. Helaas heb ik de laatste 3 weken voor de wedstrijd niet kunnen hardlopen wegens een stressreactie in mijn bovenbeen. Ik heb daardoor veel alternatief getraind in de hoop om op tijd fit te zijn. Dit lukte en ik kon 2 dagen voor de Next Generation Athletics voor het eerst weer lopen zonder pijn. Daarom ben ik ook erg blij met het resultaat daar en dat ik de laatste procentjes miste op de 150 meter is dan wel te verklaren.”

2. In maart mocht je meedoen aan het de Europese kampioenschappen indooratletiek in Glasgow. Hoe was dat?
“Enorm gaaf! Het was echt een verassing dat ik mij kwalificeerde tijdens het NK indoor. De 3.000 meter is een afstand die ik bijna nooit loop, dus het was even wennen om dan meteen op een EK daarop uit te komen. Ik heb er enorm veel van geleerd en was super trots om op mijn eerste echte senioren toernooi te staan als één van de jongste deelnemers. Ook was het een hele ervaring met zoveel internationale toppers op een toernooi een weekend lang. Al deze extra ervaring is alleen maar mooi meegenomen voor het EKu23.”

3. Je hebt al aan meerdere internationale toernooien meegedaan, zoals het EK indoor, EK cross en EK junioren. Wat vond je het leukst om te doen?
“Ik denk het EK cross in Tilburg afgelopen december. Ik had mij al maanden toegeleefd naar het toernooi om daar te knallen. Ik had veel geleerd van het EK cross in Šamorín. Een vol juniorenteam was ook heel bijzonder en gaaf. We konden het goed met elkaar vinden en de sfeer was goed. We sliepen met zijn zessen in een huisje naast het parcours. Dit alles zorgde ervoor dat ik er zo veel zin in had. Op de startstreep maakte mijn zenuwen plaats voor enorm veel enthousiasme om te lopen, zeker toen ik alle Nederlandse supporters zag en mijn teamgenoten van TDR die met vlaggen, trommels en oranje fakkels langs het parcours stonden. Het was een moment die ik nooit meer zal vergeten. Ik werd daar 11e en dat was een prestatie waar ik enorm trots op ben.”

4. De 1.500 meter is de afstand waar je Nederlands kampioen op bent geworden. Waarom vind je dat zo leuk om te lopen?
“Het is de ultieme combinatie van snelheid en uithoudingsvermogen. Bij de bel moet je nog fris zitten terwijl het tempo erg hoog ligt. Een harde versnelling of laatste ronde kan alles doen veranderen. Op toernooien is het meestal een zeer tactisch nummer wat het erg uitdagend maakt en veel onverwachte winnaars geeft.”

5. Wat doe je in het dagelijks leven?
“In het dagelijks leven studeer ik Natuur- en Sterrenkunde aan de Universiteit van Amsterdam. Ik woon nu 1,5 jaar in het atletenhuis in Castricum waar TDR traint samen met 5 andere teamgenoten. Het is vooral studeren, leuke dingen doen, trainen en gamen tegen mijn huisgenoten:)!”

6. Op donderdag 11 juli kom je in actie tijdens de series van het EKu23. Heb je al een doel gesteld voor dat toernooi?
"Ik wil het beste van mijzelf laten zien op het EK. Een finaleplaats moet erin zitten en daar ga ik ook alles aan doen. Eenmaal in de finale kan alles gebeuren en probeer ik mijn beste wedstrijd ooit te lopen.”

Sifan Hassan pakt ook Europees record 3.000 meter

Sifan Hassan wint in Stanford (foto Diamond League)

Sifan Hassan heeft na de Europese records op de 1.500 meter, 5.000 meter en de marathon nu ook het record binnen op de 3.000 meter. De Nederlandse atlete van Ethiopische komaf liep bij de Diamond League in Stanford een tijd van 8:18.48, waarmee ze met bijna 3 seconden onder de oude continentale toptijd uit 2002 van de Roemeense Gabriela Szabó (8:21.42) dook.

Eerst liepen haar Ethiopische concurrentes weg bij Hassan, maar ze kwam terug met een sterke laatste ronde. Door een versnelling kwam Hassan met genoeg voorsprong als eerste aan bij de finish. Haar Duitse trainingsmaatje Konstanze Klosterhalfen pakte de tweede plaats, voor de Ethiopische Letesenbet Gidey. Sifan Hassan liep met zo’n 9 seconden haar eigen Nederlands record uit de boeken.