NIEUW_Tijn's ''puntjes'' op de i (Colum)

NIEUW!

Meer over dingen "buiten" HARDLOPEN.

AVA '70 presents Clubkampioenschappen 2015

AVA '70 Clubkampioenschappen 2014

Op zaterdag 3 oktober a.s. worden bij AVA '70 de Clubkampioenschappen gehouden. Voor jong en oud wordt er weer gestreden wie clubkampioen van het jaar wordt. Hierbij gaat het niet om wie de snelste is. Of goed kan gooien, nee! Wie kan er van alles de meeste punten halen.

Om 10:00uur starten de pupillen van AVA '70. Zij laten voor vandaag even zien wat ze in huis hebben. En waarvoor je al die tijd hebt getraind. De pupillen doen een Meerkamp in versie van de Athletics Champs. Verspringen, Hurk Hoog, 4 minuten lopen, medicienbalstoten en 40 meter sprinten staat op het programma voor de B, C en mini pupillen.

Voor de A-pupillen staan Verspringen, Hoogspringen, Kogelstoten, 60 meter en het 6 minuten meters maken op het programma. Dit zijn de atleten tussen de 9 en de 11 jaar. In elke categorie is er een mooie clubkampioenschappen beker te winnen + voor alle deelnemers natuurlijk een medaillon. Om ongeveer 13:00uur zijn alle onderdelen af, en wordt er een officiele prijsuitreiking  gehouden.

Hiernaast is het om 14:00uur de beurt aan de oudere, de junioren en senioren. Zij hebben 5 onderdelen op het programma, waarmee ze serieuser aan de slag gaan. Onder leiding van AVA juryleden, zullen zij flink in de gaten gehouden. Hun eindigen met een heus 1500 meter duel met altijd flinke lopers van AVA'70. Hiernaast wordt nog een leuke AVA-family day van gemaakt.

Iedereen is aanstaande zaterdag welkom aan de Bredevoortsetraatweg in Aalten, bij het AVA Complex. We maken er een gezellige AVA familydag van. Plek genoeg om te parkeren.

Inlichtingen: www.ava70.nl
Informatie: www.atletiek.nu

Foto: Davy Sleijster

Column: Tijn's "puntjes" op de i - deel 6 -- HooilandRUN 2015... JAMMER!

 

De finish van de 1km,.... wat jammer..........!

LICHTENVOORDE TROTS OP 2e GESLAAGDE HOOILANDRUN

Een gezellige loop gisteren, om het Hooiland. Maar wat was het spannend. Ik liep mee met de 1km. Wat was het spannend..... Speaker Dirk Vreman, begon al weer vroeg te praten, en hield niet meer op.... Je zou zelfs SPREKEN VAN.. 3e Twee Bruggenloop in vogelvlucht, of euh.... Sportief drama.....?

Het startschot viel om 11:00uur, meteen snel weg, langs het Hooiland, over de verharde paden. Ik liep even mee met Thom Berkelder. Maar later wist ik. Ik moet vooruit. Hoewel ik op een goed tempo liep, had ik het gevoel. Nummer 3 begon af te zwakken. Maar ik liep gewoon een ''1km sprint''. Ik gaf alles, en ik wist, dat als ik bij de finish was, ik moe en tevreden ben. Ik moet alles geven. Het leek op meer als een kilometer. De laatste straat, wat een eind nog. Maar ik liep bij de echte ,,concurenten''. Deze waren goed, dat wist ik.

Deze jongens zag ik nog wel eens vaker. Ik begon gas te geven. En die seconden niet verspillen. Ik kwam naar voren. Bij de nummers 1 en 2. Maar onderweg dacht ik al, nee!

Later niet verwacht dat ik nog zover kon komen. Maar het is toch jammer, over de meet, bij de nummers 1 en 2. Het gevoel van JES! dat zat er even in. Daarom, maar het is toch jammer, net die seconden. Eentje voor de 2e, en dan nog versnellen. Balen!

Bij de 2km ging Bram Berkelder als AVA lid al goed weg, bij de start, en het was al duidelijk. Na 1 ronde, lag hij al 1 minuut voor het grote peleton. Hij was de enige ,,goeie loper'' van een echt topteam. Maar dat was hij al, hij wist binnen het parcoursrecord te lopen, en zo makkelijk de 08:07minuten halen. Bram liep al wel vaker mee, en zocht dan ook naar weer een nieuwe loop (ik ook...)

Wijkvereniging 't Hooiland had alles mooi voor elkaar. Er stond een drankpost, na afloop een medaillon, en ik krijg zelfs m'n eerste prijzengeld. Vandaag was er hier burendag. Ranja was gratis, thee, koffie, popcorn. Er stonden zelfs luchtkussens (en alles wat daar op leek....). Het Hooiland heeft zich op goed weer verheugd, en allemaal tevreden over een zeer geslaagde editie. Ik zal zeggen. Tot volgend jaar!

Column: Tijn's ''puntjes'' op de i - deel 5

 

Effe wat anders doen dan de sprint voorzetten is (meestal) ook wel leuk.

Ik vind spelletjes erg leuk. Maar wordt dood chagrijnig als andere mensen dan winnen.

Gisteren hebben we gebowld. Erg leuk. Nog voor m'n rapport. 17:30uur. Een uurtje.

Hoewel ik graag in de avond wou gaan bowlen, maar dat kan ik niet bepalen.

 

Siem begon met z'n eerste set.

Hij had al goed de houding.

Als laatste in de ronde was ik aan de beurt.

Kreeg de smaak al goed te pakken.

Steeds goeie zetten, maar bij de 2e bowl dan steeds net geen 10.

Ik vond het zelf steeds beter gaan.

Maar net even, net geen 10.

Daarom alwel een paar STRIKE.

We mochten met hekjes, maar dat maakte mij niet zo veel uit.

Als het maar ECHT bowlen is.

We deden een leuk rondje.

Ik begon wat beter te worden.

Papa had al 100, ik 82.

Wij stonden aan kop.

Er waren ballen van 7kg, en 10kg.

10kg ballen hadden grotere gaten.
Maar 7kg is natuurlijk lichter.

Vaak nam ik 10kg.

Die 7kilo bal had kleinere gaten, en was bang dat ik dan te laat los liet.

De afwisseling heeft misschien een paar punten gehinderd.

Dat vond ik jammer en de ballen begonnen zwaarder te worden.

Uiteindelijk, nog een mooi setje bolen.

Appelsap en wat bitterballen, mocht het wel compleet maken.

Tevreden met mijn rondes.

Maar had toch wat beter willen gooien.....

Maar ja, dat heb ik altijd.., He,?!

 

                                                                  Tja, bij bowlen zijn er erge verschillen

 

Foto's Appelloop 2015

 

de Start van de Appelloop 2015 in Olst (ik in gele shirt)

Fotograaf Jan van Aefst heeft ook de Appelloop prachtig in beeld gezet.

Net als mijn beste toeschouwers in Olst.

Woensdag 16-09 j.l. een schitterende editie in Olst.

Op de foto's is het al goed te zien.

Na de 600m wil ik goed vooraan staan.

Ruim 150 deelnemers al bij de 1200m.

Ik kan niet vooraan komen.
Maak me zorgen, maar net op het laatst, wordt het flexibeler.

Voor de start wil iedereen weg, hierdoor kom ik nu ook weer slecht naar voren.

Als het startsein wordt gegeven gaat net iemand aan de kant.

Bij de bochten hierdoor nog wel 2 seconden VERSPILLING, Jammer!

Fotoalbum en uitslagen zijn te vinden op www.appelloop.nl, met finishinpressie